Les invito a leer mi diario personal de entrenamiento hecho a sabiendas iba a publicarlo, pero es tanto mio como para ustedes los que le interese. Perdonen cualquir cosa porfavor, como la poca claridad del formato.
https://docs.google.com/document/d/15qdLRNYr3ByB9feERy1JngHlvsleCttqj7aeRj7VrwY/edit?usp=sharing
